Эспандеры используются в быту, при занятиях лечебной физкультурой и кинезитерапией, для тренировки мышц в реабилитационный период после травм и операций на опорно-двигательном аппарате.

Эластичный резиновый эспандер дает возможность существенно улучшить телосложение. Звучит не очень правдоподобно? Но это действительно так. На самом деле, те, кто тренируется с использованием эластичных эспандеров утверждают, что они по эффективности не уступают железу.
Резиновые эспандеры применяют в своих тренировках даже те, кто участвует в соревнованиях по фитнесу. Если зайти за кулисы перед соревнованиями, то можно наблюдать, как участницы разминаются с использованием эспандеров
Существуют дюжины упражнений, которые можно выполнять с резиновым эспандером.

Набор из 4 эспандеров.